Så håller du dig piggare under arbetsdagen

Rätt belysning hjälper dig inte bara att se bättre och att göra färre fel. Det är också ett bra hjälpmedel för att lyckas hålla dig pigg och fokuserad hela arbetsdagen.

För många byggarbetare och hantverkare är arbetet förknippat med en rad risker, där ett litet misstag kan få stor påverkan, både på arbetet men även på den som utför det. Därför gäller det att lyckas hålla skärpa och fokus hela dagen, och det börjar med att man lyckas hålla sig pigg.

Bra allmänbelysning

Arbetar du utomhus finns ofta ett bra grundljus, men inomhus är det inte alltid fallet. Därför är det viktigt att inte bara belysa den yta där jobbet ska utföras. Med kompletterande allmänbelysning får du dels en ljusare miljö där du håller dig piggare, men du undviker i större utsträckning också skarpa skuggor och kontraster på arbetsytan. Det här gäller vid precisionsarbete. Även om du ska jobba på en oerhört liten yta behöver du ljus i hela rummet för att hålla dig pigg. Rikta gärna den kompletterande belysningen mot väggar och tak för att återspegla dagsljus så bra som möjligt.

Bländfritt ljus

För att slippa kisa och trötta ut ögon och huvud behöver du starkt ljus, men utan att det bländar eller kastar skarpa skuggor. Även bländningar och släpningar kan trötta ut ögonen, och dessutom orsaka fel eller olyckor. Lampor med SMD-teknik eller ljus från flera håll är därför en bra lösning.

Fler tips om belysning för en bättre arbetsmiljö hittar du under Ljusguiden.