Slik holder du deg mer opplagt under arbeidsdagen

Rett belysning hjelper deg ikke bare med å se bedre og gjøre færre feil. Det er også et godt hjelpemiddel for å lykkes med å holde deg opplagt og fokusert hele arbeidsdagen.

For mange byggearbeidere og håndverkere er arbeidet forbundet med en rekke risikoer, der en liten feil kan få store konsekvenser, både for arbeidet og dem som utfører det. Derfor er det viktig å være skjerpet og fokusert hele dagen, og det begynner med å at man klarer å holde seg opplagt.

God allmennbelysning

Hvis du arbeider utendørs, finnes det ofte et godt grunnlys, men innendørs er det ikke alltid tilfellet. Derfor er det viktig å ikke bare belyse det området der jobben skal utføres. Med kompletterende allmennbelysning får du dels et lysere miljø der du holder deg mer opplagt, men du unngår i større grad også skarpe skygger og kontraster på arbeidsflaten. Dette gjelder ved presisjonsarbeid. Selv om du skal jobbe på en veldig liten flate, trenger du lys i hele rommet for å holde deg opplagt. Rett gjerne den kompletterende belysningen mot vegger og tak for å gjenspeile dagslys så godt som mulig.

Blendingsfritt lys

For å slippe å myse og trette ut øyne og hode trenger du sterkt lys, men uten at det blender eller kaster skarpe skygger. Blending og skyggevirkninger kan også trette ut øynene, og dessuten føre til feil eller ulykker. Lamper med SMD-teknologi eller lys fra flere retninger er derfor en god løsning.

Flere tips om belysning for et bedre arbeidsmiljø finner du under Lysguiden.